Сколько марихуана выводится из организма и сколько выходит ТГК из крови, мочи и слюны

• Основные факторы, влияющие на выветривание марихуаны
• Процессы выветривания и выведения
• Роль печени в метаболизме ТГК
• Экскреция метаболитов
• Сколько держится марихуана в организме
• Время нахождения в крови
• Время нахождения в моче
• Сколько держится в волосах
• Другие ткани
• Наши цены
• Способы ускорения выведения марихуаны из организма
• Подготовка к тестированию на наличие марихуаны
• Источники

Марихуана, также известная как конопля или анаша, является психоактивным веществом, получаемым из растения Cannabis sativa. Основным активным компонентом марихуаны, ответственным за ее психоактивные эффекты, является тетрагидроканнабинол (ТГК). ТГК действует на каннабиноидные рецепторы в мозге, вызывая эйфорию, изменение восприятия и расслабление. ТГК также влияет на память, координацию и время реакции человека.

Каннабиноиды являются одними из самых распространенных наркотиков в мире. По данным Управления ООН по наркотикам и преступности (UNODC), около 200 миллионов человек ежегодно употребляют марихуану . В последние годы ее использование увеличилось в связи с легализацией в ряде стран, включая Канаду, несколько штатов США и Уругвай.

Основные причины употребления марихуаны включают ее рекреационные и медицинские качества. Рекреационное использование направлено на получение психоактивного эффекта, в то время как медицинское использование связано с ее потенциалом для облегчения хронической боли, тошноты, вызванной химиотерапией, и спастичности, связанной с рассеянным склерозом.

Основные факторы, влияющие на выветривание марихуаны

• Генетические особенности каждого человека влияют на скорость метаболизма и выведения ТГК из организма. Исследования показывают, что отличия в генах, кодирующих ферменты системы цитохрома P450, такие как CYP2C9 и CYP3A4, могут изменять скорость метаболизма ТГК. Люди с определенными генетическими вариациями могут метаболизировать ТГК быстрее или медленнее, чем другие, что напрямую влияет на время выведения вещества из организма.
• Содержание воды в организме. ТГК и его метаболиты выводятся через мочу, и потребление воды может ускорить этот процесс. Увеличение жидкости способствует быстрому выведению метаболитов ТГК из организма, также это приводит к разбавлению мочи, что влияет на результаты тестов на наркотики.
• Рацион питания. Диета, богатая клетчаткой, способствует выведению ТГК через пищеварительный тракт. Пища с высоким содержанием жиров может замедлить выведение, так как ТГК липофильный и накапливается в жировых тканях . Потребление антиоксидантов, таких как витамины C и E, может помочь в нейтрализации свободных радикалов, образующихся при метаболизме ТГК, и способствовать общему улучшению состояния организма.
• Активные занятия спортом способствуют сжиганию жиров, в которых накапливается ТГК, что может ускорить его выведение из организма. Интенсивные физические нагрузки увеличивают уровень ТГК в плазме крови у людей, которые регулярно употребляют марихуану, что свидетельствует о высвобождении ТГК из жировых клеток.
• Заболевания печени и почек, которые играют ключевую роль в метаболизме и выведении веществ из организма, могут замедлить процесс выведения ТГК. 
• Прием определенных медикаментов. Например, некоторые препараты могут ингибировать ферменты цитохрома P450, замедляя метаболизм ТГК, в то время как другие могут индуцировать эти ферменты, ускоряя процесс метаболизма. Лекарственные средства, такие как рифампицин (индуктор CYP3A4), могут ускорять выведение ТГК, тогда как кетоконазол (ингибитор CYP3A4) может замедлять этот процесс.
• Индекс массы тела (ИМТ) является важным фактором, влияющим на время выветривания марихуаны. Поскольку ТГК является липофильным соединением, он имеет тенденцию накапливаться в жировых тканях. У людей с высоким процентом жировой массы концентрация ТГК в крови может оставаться на высоком уровне в течение длительного времени после последнего употребления марихуаны.

Процессы выветривания и выведения

Тетрагидроканнабинол (ТГК) подвергается сложным метаболическим процессам в организме, которые включают в себя несколько этапов биотрансформации. Первоначально ТГК метаболизируется в печени, где ферменты цитохрома P450, такие как CYP2C9 и CYP3A4, преобразуют его в 11-гидрокси-THC (11-OH-THC), который является активным метаболитом, а затем в 11-нор-9-карбокси-THC (THC-COOH), который является неактивным метаболитом. Эти метаболиты затем выделяются с мочой и калом.

Роль печени в метаболизме ТГК

Печень играет ключевую роль в метаболизме ТГК. После абсорбции в кровь, ТГК быстро транспортируется в печень, где ферменты цитохрома P450 инициируют его метаболизм. В процессе метаболизма ТГК превращается в водорастворимые соединения, которые легче выводятся из организма. Это делает печень главным органом, ответственным за детоксикацию и выведение ТГК.

Экскреция метаболитов

Основные пути выведения ТГК - это почки и кишечник. Метаболиты ТГК, такие как THC-COOH, выделяются с мочой, что делает анализ мочи наиболее распространенным методом тестирования. До 65% ТГК может выводиться с калом в течение пяти дней после употребления, а до 20% - с мочой.

Сколько держится марихуана в организме?

Время нахождения в крови

Марихуана, а точнее ее активный компонент тетрагидроканнабинол (ТГК), начинает проявляться в крови почти сразу после употребления. ТГК быстро транспортируется в кровь, где начинает действовать на центральную нервную систему. В крови ТГК может быть обнаружен через несколько минут после употребления и остается там в течение нескольких часов.

Среднее время обнаружения ТГК в крови при разовом использовании составляет около 1-2 дней. У людей, которые употребляют марихуану регулярно, ТГК может быть обнаружен в крови до 7 дней и более после последнего употребления.

Время нахождения в моче

Длительность обнаружения ТГК в моче зависит от частоты и интенсивности употребления марихуаны. При разовом использовании метаболиты ТГК обнаруживаются в моче в течение 3-5 дней. При регулярном использовании этот срок может увеличиться до 30 дней и более. В некоторых случаях, особенно при частом употреблении, метаболиты могут оставаться в моче до 45-60 дней.

Сколько держится в волосах

Марихуана и ее метаболиты могут накапливаться в волосах, что позволяет выявлять их наличие в организме через несколько месяцев после употребления. Волосы, растущие со скоростью около 1 см в месяц, сохраняют следы ТГК, которые можно обнаружить при лабораторных тестах. Стандартный тест на волосы обычно включает анализ 1,5-2 см волос, что позволяет выявить употребление марихуаны в течение последних 90 дней.

Другие ткани

В слюне ТГК обычно обнаруживается в течение 24-72 часов после употребления, а в ногтях следы марихуаны могут сохраняться несколько месяцев.

Наши цены

Способы ускорения выведения марихуаны из организма

• Диуретики, также известные как мочегонные средства, способствуют ускорению выведения ТГК из организма за счет увеличения производства мочи. Существуют природные диуретики: кофе, чай, арбуз и огурцы, и лекарственные препараты. Использование диуретиков должно проводиться под наблюдением врача, так как чрезмерное их потребление может привести к дисбалансу электролитов и другим негативным последствиям для здоровья .
• На рынке существует множество детокс-программ и специализированных добавок, предназначенных для ускорения выведения токсинов, включая ТГК, из организма. Эти программы часто включают комбинацию травяных добавок, витаминов и минералов, которые поддерживают функции печени, почек и кишечника. Например, добавки, содержащие расторопшу, одуванчик и хлореллу, могут способствовать улучшению детоксикационных процессов в организме. 
• ТГК и его метаболиты выводятся через пот, и посещение сауны способствует этому процессу. 
• Стресс может замедлять метаболизм и, соответственно, процесс выведения ТГК из организма. Медитация, йога и глубокое дыхание помогают стабилизировать гормональный фон и улучшить общее состояние организма, способствуя более эффективной детоксикации. 
• Антиоксиданты играют важную роль в защите клеток организма от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые образуются при метаболизме ТГК. Включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, таких как ягоды, орехи, зеленые листовые овощи и зеленый чай, может способствовать улучшению детоксикационных процессов.

Подготовка к тестированию на наличие марихуаны

Тесты на наличие марихуаны могут давать как ложноположительные, так и ложноотрицательные результаты. Ложноположительные результаты могут быть вызваны приемом определенных лекарственных препаратов или продуктов, таких как ибупрофен или конопляное масло. Ложноотрицательные результаты могут возникать из-за разбавления мочи, неправильного сбора образцов или использования тестов с низкой чувствительностью.

Для получения наиболее достоверных результатов тестов на наличие марихуаны рекомендуется следовать следующим рекомендациям:

• Избегайте употребления марихуаны за несколько недель до теста. Период выведения ТГК из организма может меняться в зависимости от количества употребления. Для снижения риска положительного результата рекомендуется воздержаться от употребления марихуаны как минимум за несколько недель до планируемого тестирования.
• Увеличьте потребление жидкости. Пейте больше воды за несколько дней до теста, чтобы помочь организму быстрее вывести метаболиты ТГК. Однако избегайте чрезмерного потребления воды непосредственно перед тестом, чтобы избежать разбавления мочи.
• Сбалансируйте рацион питания. Ешьте больше ягод, зеленых овощей и орехов. Это поможет поддержать функции печени и почек, улучшая процессы детоксикации.
• Используйте натуральные диуретики: кофе, чай и арбуз могут помочь увеличить производство мочи и ускорить выведение ТГК. 
• Регулярные умеренные физические упражнения ускоряют метаболизм и выведение ТГК. Избегайте интенсивных тренировок за несколько дней до теста, чтобы не спровоцировать высвобождения ТГК из жировых депо в кровоток.
• Следуйте рекомендациям врачей. Если вы принимаете какие-либо лекарства или добавки, обсудите с врачом их влияние на результаты тестов на наркотики. Врач может дать рекомендации по корректировке дозировок или временного прекращения приема определенных препаратов.

Профессиональная клиника медицинской и психиатрической помощи “Синергия Здоровья” предлагает безопасные и эффективные методы детоксикации от марихуаны под наблюдением квалифицированных специалистов. В клинике вы получите индивидуально подобранный план лечения, включающий современные медицинские процедуры и поддержку опытных врачей, что значительно ускорит процесс очищения организма. Медицинское наблюдение гарантирует, что детоксикация пройдет без осложнений и с минимальным дискомфортом.

Источники:

• Volkow, N. D., et al. (2014). Adverse Health Effects of Marijuana Use. The New England Journal of Medicine, 370(23), 2219-2227.
• ElSohly, M. A., et al. (2016). Changes in Cannabis Potency Over the Last 2 Decades (1995-2014) - Analysis of Current Data in the United States. Biological Psychiatry, 79(7), 613-619.
• UNODC. (2021). World Drug Report 2021. United Nations Office on Drugs and Crime.
• National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. (2017). The Health Effects of Cannabis and Cannabinoids: The Current State of Evidence and Recommendations for Research. National Academies Press.
• Whiting, P. F., et al. (2015). Cannabinoids for Medical Use: A Systematic Review and Meta-Analysis. JAMA, 313(24), 2456-2473.
• Huestis, M. A. (2007). Human Cannabinoid Pharmacokinetics. Chemistry & Biodiversity, 4(8), 1770-1804.
• Grotenhermen, F. (2003). Pharmacokinetics and Pharmacodynamics of Cannabinoids. Clinical Pharmacokinetics, 42(4), 327-360.