Лимфодренажный массаж в Москве

• Что такое лимфодренажный массаж
• Эффект лимфодренажного массажа: до и после
• Виды лимфодренажного массажа
• Показания к проведению лимфодренажного массажа
• Противопоказания к лимфодренажному массажу
• Как проходит процедура лимфодренажного массажа в клинике «Синергия Здоровья»
• Лимфодренажный массаж при похудении
• Цены на лимфодренажный массаж в Москве

Отеки, тяжесть в ногах, вялость кожи, медленный метаболизм - все это признаки нарушения лимфотока. Когда лимфа застаивается, организм теряет способность выводить токсины, накапливаются продукты обмена, появляются лишний вес.

Лимфодренажный массаж в клинике «Синергия Здоровья» - это физиологически обоснованная процедура, направленная на восстановление циркуляции лимфы и снятие отечности. Мы применяем ручные и аппаратные техники, безопасные для сосудов и мягких тканей.

Скорая
медицинская
помощь

За 20 минут в любой район Москвы!

8 499 404 22 66

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж - это процедура, которая активизирует работу лимфатической системы - ключевого механизма, отвечающего за очищение организма от продуктов обмена, избыточной жидкости и токсинов.

Когда лимфа застаивается, клетки недополучают кислород, появляются отеки, повышается нагрузка на сосуды, замедляется обмен веществ. Это ведет к хронической усталости, пастозности и увеличению объемов тела.

Мнение эксперта

Терехова Анна Владимировна

Руководитель. Стаж работы 14 лет.

«Во время лимфодренажа специалист стимулирует лимфатические сосуды в физиологической последовательности: от периферии к лимфатическим узлам. Это помогает нормализовать циркуляцию жидкости, снять воспалительные процессы, улучшить микроциркуляцию и ускорить метаболизм.»

Эффект лимфодренажного массажа: до и после

После курса лимфодренажного массажа улучшается дренажная функция тканей и общее состояние сосудистой системы. Уходит застой жидкости, мышцы становятся эластичнее, а движения - свободнее.

Лимфодренаж помогает снизить проявления целлюлита, выровнять структуру кожи и предупредить развитие сосудистых сеток и варикозных изменений. Процедура также поддерживает метаболический баланс, улучшая питание тканей и работу лимфатической системы, что важно для профилактики хронических воспалений и восстановления после нагрузок.

Виды лимфодренажного массажа

Выбор методики зависит от состояния сосудов, скорости лимфотока и цели пациента - медицинской или эстетической. В клинике «Синергия Здоровья» процедуры проводятся под контролем врача, который подбирает оптимальный вид воздействия после диагностики.

Ручной лимфодренаж

Проводится специалистом без аппаратуры - мягкими, ритмичными движениями по ходу лимфатических сосудов. Этот способ особенно эффективен при лимфостазе, повышенной чувствительности кожи, после травм и операций.

Ручная техника позволяет тонко регулировать давление, активировать поверхностные лимфатические капилляры и улучшить микроциркуляцию без перегрузки сосудов. После курса у пациентов снижается тяжесть, улучшается тургор кожи, нормализуется движение жидкости в тканях.

Аппаратный лимфодренаж

Использует пневмокомпрессию, вакуум или микротоки для стимулирования лимфотока. Применяется для коррекции фигуры, улучшения состояние кожи, профилактики варикозных изменений и ускорения обменных процессов.

Аппаратная методика позволяет проработать большую площадь тела, а давление подбирается индивидуально в зависимости от зоны и состояния сосудов. Это безопасная альтернатива интенсивным антицеллюлитным процедурам и физиотерапевтический способ восстановления после нагрузок.

Комбинированный лимфодренаж

Сочетает ручное воздействие с аппаратными элементами - например, вакуумом или пневмостимуляцией. Такой подход ускоряет результат и обеспечивает более выраженное восстановление лимфотока. Часто используется при выраженных застоях, снижении эластичности кожи или послеоперационных состояниях.

Локальный лимфодренаж

Применяется для отдельных зон - ног, живота, ягодиц, лица. Помогает устранить локальные застои жидкости, улучшить рельеф и ускорить обмен веществ в конкретной области.

Показания к проведению лимфодренажного массажа

• Лимфостаз и застой жидкости в мягких тканях - после травм, операций или при нарушении венозного оттока.
• Хроническая венозная недостаточность - чувство тяжести, напряжение, судороги в ногах, ночной дискомфорт.
• Нарушения метаболизма - снижение скорости обмена веществ, склонность к задержке воды, повышенная утомляемость.
• Посттравматические и послеоперационные периоды - для ускорения рассасывания гематом, восстановления подвижности тканей.
• Задержка лимфообращения при малоподвижном образе жизни - сидячая работа, длительное пребывание в одной позе, низкая физическая активность.
• Реабилитация после заболеваний сосудов - варикозное расширение вен на ранних стадиях, периферические отечности, нарушения лимфооттока.
• Эндокринные нарушения и гормональные сбои, сопровождающиеся нарушением водно-солевого обмена.
• Изменение контуров тела, локальное увеличение объемов при нормальном весе.
• Снижение эластичности кожи и замедленное обновление тканей.
• Признаки целлюлита и неровный рельеф кожи.
• Ощущение тяжести в ногах, особенно к вечеру.
• Повышенные физические нагрузки, длительные перелёты, стоячая работа.

Противопоказания к лимфодренажному массажу

Несмотря на выраженный оздоравливающий эффект, лимфодренажный массаж - это медицинская процедура, требующая осторожности. При определенных состояниях стимуляция лимфотока может быть небезопасной. В клинике «Синергия Здоровья» каждый пациент проходит первичное обследование, чтобы исключить риски и подобрать безопасный формат терапии.

Лимфодренажный массаж не проводится при следующих состояниях:

• Онкологические заболевания любой локализации - стимуляция лимфотока может ускорить распространение патологических клеток.
• Острые воспалительные процессы и инфекции - грипп, пневмония, лихорадка, гнойные очаги.
• Тромбозы и тромбофлебит - есть риск отрыва тромба и развития осложнений.
• Сердечная недостаточность II-III степени, выраженные аритмии, гипертонический криз.
• Активные кожные заболевания (дерматиты, экзема, язвенные поражения) в зоне массажа.
• Беременность до 12 недель и послеродовый период с осложнениями.
• Почечная или печёночная недостаточность в стадии декомпенсации.

При этих состояниях массаж возможен, но только с разрешения врача и под контролем:

• Повышенное артериальное давление - требуется щадящий режим, особенно при аппаратных методиках.
• Варикозная болезнь с выраженными венозными узлами - допускаются мягкие техники без глубокого давления.
• Менструация - лимфодренаж может усилить кровоток и вызвать дискомфорт.
• Хронические воспалительные заболевания в стадии ремиссии - процедура проводится по согласованию с лечащим специалистом.
• Сахарный диабет - при стабильных показателях и отсутствии поражений сосудов.
• Беременность после первого триместра - возможен локальный лимфодренаж при отсутствии осложнений.

Как проходит процедура лимфодренажного массажа в клинике «Синергия Здоровья»

В клинике «Синергия Здоровья» лимфодренаж проводится строго по медицинскому протоколу с учетом индивидуальных особенностей организма. 

Консультация и диагностика

Процедура всегда начинается с осмотра врача. Оценивается состояние лимфатической и сосудистой систем, уровень отечности тканей, давление, особенности обмена веществ. При необходимости назначаются УЗИ или лабораторные исследования.

На основании данных подбирается тип лимфодренажа - ручной, аппаратный или комбинированный, а также определяется длительность и количество сеансов.

Подготовка к сеансу

Перед началом процедуры пациент располагается на массажной кушетке в удобном положении. Кожа очищается и обрабатывается гипоаллергенным маслом или медицинским гелем для лучшего скольжения. Температура в кабинете поддерживается комфортной, чтобы сосуды реагировали физиологично.

Выполнение массажа

Специалист работает строго по направлению лимфатического тока - от периферии к лимфатическим узлам.

При ручной методике используются мягкие, ритмичные движения, чередующие легкое давление и растяжение тканей. При аппаратном лимфодренаже применяются пневмокостюмы, вакуумные насадки или микротоковые аппараты, которые создают дозированное давление, стимулируя лимфообмен.

Интенсивность воздействия подбирается индивидуально, без боли и дискомфорта.

Завершение процедуры

После сеанса пациенту рекомендуется отдохнуть 10-15 минут, выпить воду для поддержки водного баланса и выведения активированных метаболитов.

Специалист может назначить легкую физическую активность или дыхательные упражнения, чтобы закрепить эффект.

Лимфодренажный массаж при похудении

В клинике «Синергия Здоровья» лимфодренажный массаж используется как часть комплексной программы похудения и детоксикации организма.

Почему лимфодренаж усиливает сжигание жира

После процедуры массажа создается условие, при которых клетки начинают быстрее расходовать энергию и расщеплять жировые отложения.

Одновременно снижается застой межклеточной жидкости - тело становится более подтянутым, уходит избыточный объем, особенно в области бедер и живота.

Мнение эксперта

Терехова Анна Владимировна

Руководитель. Стаж работы 14 лет.

«По данным исследований, регулярный курс лимфодренажного массажа способен ускорить метаболизм в тканях на 20-25% и улучшить транспорт липидов, что напрямую влияет на скорость похудения.»

Как сочетается с диетой и спортом

Лимфодренаж усиливает эффект любых программ по снижению веса. При правильном питании и умеренных физических нагрузках он помогает:

• быстрее вывести продукты распада жиров;
• снять мышечное напряжение после тренировок;
• улучшить восстановление и повысить тонус тканей;
• уменьшить вероятность «плато» при похудении.

Оптимальная схема - совмещать лимфодренаж 1-2 раза в неделю с фитнесом и сбалансированной диетой, богатой водой, белками и клетчаткой.

Зоны коррекции

Наиболее выраженный эффект наблюдается в проблемных зонах, где чаще всего формируются застойные процессы:

• Живот - активизация лимфооттока снижает выраженность абдоминального жира и устраняет ощущение тяжести.
• Бедра и ягодицы - улучшение кровообращения и лимфодренажа помогает выровнять рельеф и уменьшить проявления целлюлита.
• Руки и плечи - уходит избыточная жидкость, формируются четкие контуры.

Процедура проводится с учетом анатомии и направления лимфатических путей, чтобы обеспечить физиологичный и безопасный результат.

Лимфодренаж и антицеллюлитный массаж: в чем разница

Антицеллюлитный массаж направлен на разрушение жировых капсул и стимуляцию обмена в подкожно-жировой клетчатке, поэтому он более интенсивный.

Лимфодренажный - щадящий и терапевтический, работает с жидкостями и лимфатическими сосудами. Его задача - восстановить естественные процессы, которые помогают снять воспалительный отек, из-за которого целлюлит выглядит выраженнее.

Цены на лимфодренажный массаж в Москве

Стоимость процедуры в клинике «Синергия Здоровья» формируется с учетом медицинского подхода, уровня квалификации специалистов и используемых технологий. Мы не предлагаем салонные услуги - лимфодренаж проводится как часть терапевтической программы, направленной на восстановление лимфотока и коррекцию метаболических нарушений.

Преимущества выбора «Синергии Здоровья»

• Все массажи выполняют сертифицированные специалисты с медицинским образованием.
• Применяются только безопасные, доказательно эффективные методики.
• Возможность индивидуальных курсов и комплексных программ (лимфодренаж + остеопатия + реабилитация).
• Комфортная атмосфера и контроль состояния пациента на каждом этапе.

Если вы хотите медицинский эффект - запишитесь на первичную консультацию. Мы не продаем массаж. Мы восстанавливаем физиологию тела. И вы почувствуете разницу уже после первой процедуры.

Источники:

• Власов, А. А. Медицинский массаж: учебник для медицинских училищ и колледжей. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2020. — 368 с.
• Борисова, О. В. Основы лечебного массажа: руководство для врачей и студентов медицинских вузов. — Санкт-Петербург: СпецЛит, 2018. — 312 с.
• Иванов, В. В., Кузнецов, А. С. Физиотерапия и массаж в комплексной реабилитации пациентов. — Москва: МЕДпресс-информ, 2019. — 280 с.

Статья написана экспертом:

Терехова Анна Владимировна

Руководитель. Стаж работы 14 лет.