Мануальная терапия позвоночника в Москве

• Что такое мануальная терапия простыми словами
• Как проходит мануальная терапия позвоночника
• Показания к мануальной терапии
• Виды мануальной терапии
• Эффективность и результаты
• Мануальная терапия при грыже позвоночника
• Мануальная терапия в Москве в клинике «Синергия Здоровья»

Иногда тело подает сигналы, которые трудно игнорировать. Тянет спину, сжимает шею, движения становятся осторожными. Врач говорит - «мышечный спазм», кто-то советует таблетки, кто-то - просто потерпеть. Но боль все равно возвращается.

Мануальная терапия работает с причиной, а не с последствиями. Это не про вправить кости и не про эффект на один день. Это точное, дозированное воздействие на позвоночник и мышцы, которое помогает телу вспомнить естественные движения.

Когда суставы и связки теряют подвижность, нервные корешки страдают первыми - появляются боли, головокружения, онемения. Руки врача здесь становятся инструментом диагностики и лечения одновременно.

Мнение эксперта

Терехова Анна Владимировна

Руководитель. Стаж работы 14 лет.

  Задать вопрос

«Каждое движение выверено. Каждая техника подбирается индивидуально - с учетом диагноза, возраста, сопутствующих заболеваний. Без резких рывков и сомнительных приемов из интернета.»

Современная мануальная терапия - это часть доказательной медицины. Ее применяют в неврологии и реабилитации, при хронических болевых синдромах и последствиях травм. И в хороших руках этот метод действительно возвращает качество жизни.

Скорая
медицинская
помощь

За 20 минут в любой район Москвы!

8 499 404 22 66

Что такое мануальная терапия простыми словами

Мануальная терапия - это метод лечения, при котором врач воздействует на позвоночник, мышцы и суставы руками. Цель - восстановить подвижность, снять спазм, уменьшить боль и улучшить работу нервной системы.

В основе метода лежат анатомия и биомеханика. Специалист оценивает положение позвонков, тонус мышц, симметрию тела, подвижность суставов. При нарушениях структуры позвоночника или длительном мышечном спазме меняется осанка, ухудшается кровообращение и питание тканей, появляются боли и онемения. Мануальная терапия направлена на устранение этих изменений.

В отличие от массажа, который воздействует на поверхностные мышцы, мануальная терапия работает глубже - с суставами, фасциями, нервными корешками. Врач может использовать мягкие мобилизационные техники, растяжения, манипуляции для восстановления нормального объема движений.

Мнение эксперта

Терехова Анна Владимировна

Руководитель. Стаж работы 14 лет.

  Задать вопрос

«Ключевой принцип - безопасность. Все методики выполняются строго в пределах физиологической подвижности, без резких толчков. Перед курсом проводится осмотр, при необходимости - МРТ или рентген, чтобы исключить противопоказания (грыжи с компрессией, опухоли, остеопороз).»

Современные стандарты лечения включают мануальную терапию в комплекс с физиотерапией, лечебной гимнастикой, медикаментозной поддержкой и коррекцией образа жизни. Такой подход позволяет уменьшить боль, восстановить симметрию и укрепить мышечный корсет без хирургического вмешательства.

Правильно проведенная мануальная терапия помогает не только убрать болевой синдром, но и стабилизировать позвоночник, предупредить рецидивы и улучшить общее самочувствие.

Как проходит мануальная терапия позвоночника

Подготовка: консультация невролога, анализы, МРТ или рентген

Перед началом курса пациент проходит осмотр у невролога или мануального терапевта. Врач уточняет жалобы, анамнез, исключает противопоказания - остеопороз, воспалительные процессы, опухоли, свежие травмы. Часто назначают МРТ или рентген позвоночника, чтобы увидеть состояние межпозвонковых дисков, суставов, наличие протрузий или грыж.

Иногда дополнительно делают ЭНМГ, чтобы оценить проводимость нервов, и стандартные анализы крови, если планируется курс процедур с медикаментозной поддержкой.

Что делает врач на приеме?

Первый сеанс начинается с ручной диагностики. Врач оценивает тонус мышц, симметрию тела, положение позвонков, подвижность суставов. Пальпация позволяет определить участки спазма, смещения или блоков.

Далее подбираются техники. При выраженном болевом синдроме используют мягкие мобилизационные приемы, растяжение, релаксацию мышц. При хронических формах или стабильных блоках - короткие точные манипуляции, направленные на восстановление объема движений. Все выполняется без боли, в пределах физиологической нормы.

Сколько длится сеанс и сколько нужно процедур для эффекта

Один сеанс длится от 20 до 40 минут. Количество процедур подбирается индивидуально - обычно 5-10 визитов с интервалом 2-3 дня. При острой боли улучшение чувствуется уже после первых сеансов, при хронических нарушениях результат накапливается постепенно, по мере расслабления мышц и восстановления подвижности позвоночника.

Важно не прекращать курс после первого облегчения, иначе эффект будет кратковременным.

Что нельзя делать после сеанса

После мануальной терапии организму нужно время на адаптацию. В течение суток нельзя:

• поднимать тяжести и выполнять резкие движения;
• посещать баню, сауну, делать прогревания;
• употреблять алкоголь (он усиливает нагрузку на сосуды и снижает эффективность терапии).

Рекомендуется избегать переохлаждений, больше отдыхать и выполнять простые упражнения, назначенные врачом. Следуя этим рекомендациям, можно закрепить эффект процедуры и избежать повторного напряжения мышц.

Показания к мануальной терапии

Мануальная терапия применяется при нарушениях опорно-двигательного аппарата, вызванных смещением позвонков, мышечными спазмами и сдавлением нервных корешков. Метод помогает снять боль, вернуть подвижность и улучшить питание тканей.

Основные показания:

• Боль и скованность в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника - при перенапряжении, сидячей работе, неправильной осанке.
• Межреберная невралгия, люмбаго, радикулопатия - для снижения давления на нервные окончания и восстановления проводимости импульсов.
• Остеохондроз, протрузии, грыжи дисков - если нет противопоказаний (секвестрации, воспалений, острых неврологических дефицитов). Мануальные техники улучшают микроциркуляцию и снимают мышечный спазм вокруг пораженного сегмента.
• Нарушение осанки, сколиоз, синдром хронического напряжения мышц - при функциональных и статических нарушениях, сопровождающихся болями и асимметрией тела.
• Защемление седалищного нерва, цервикокраниалгия, головные боли напряжения - при нарушении иннервации и кровоснабжения, вызванных блоками в позвоночнике.

Мануальная терапия также показана в восстановительном периоде после травм и операций, при хронических болевых синдромах и снижении гибкости суставов.

Мнение эксперта

Терехова Анна Владимировна

Руководитель. Стаж работы 14 лет.

  Задать вопрос

«Главное условие - правильный диагноз и отсутствие противопоказаний.»

Виды мануальной терапии

Мануальная терапия - это не один метод, а целый комплекс техник, направленных на восстановление подвижности, кровотока и снятие мышечного напряжения. Выбор подхода зависит от диагноза, возраста, выраженности боли и общего состояния пациента.

Классическая (суставная)

Это основа мануальной медицины. Врач мягко устраняет функциональные блоки - участки, где суставы позвоночника «застыли» и потеряли подвижность.

Цель - восстановить естественное движение между позвонками, снизить давление на нервные корешки и облегчить боль.

Методы: мобилизация (растяжение и покачивание), манипуляция (точное короткое движение, иногда сопровождающееся хрустом).

Мягкотканевая терапия

Направлена на мышцы, фасции и связки. Позволяет снять спазм, улучшить микроциркуляцию и вернуть эластичность тканей.

Используются техники надавливания, растяжения, вибрации, работа с триггерными точками - участками хронического напряжения.

После процедуры уходит чувство зажатости, восстанавливается легкость движений.

Висцеральная терапия

Работа не с позвоночником, а с внутренними органами и диафрагмой. Мягкие, поверхностные движения помогают восстановить подвижность органов, улучшить крово- и лимфоотток, снять внутренние спазмы.

Этот метод применяют при хронических болях в животе, нарушении пищеварения, ощущении «кома» в груди или животе, связанном с перенапряжением мышц.

Краниосакральная терапия

Очень деликатная техника, направленная на восстановление ритма циркуляции спинномозговой жидкости (ликвора). Используется при головных болях напряжения, мигренях, бессоннице, хронической усталости.

Проводится щадящими прикосновениями в области черепа и крестца, помогает нормализовать работу нервной системы и снять внутреннее напряжение.

Миофасциальная коррекция и постизометрическая релаксация

Миофасциальная коррекция - это работа с соединительнотканными оболочками, которые формируют каркас тела.

Постизометрическая релаксация (ПИР) - сочетание контролируемого мышечного напряжения и растяжения, позволяющее безопасно снять спазм и восстановить длину мышцы.

Эти методы особенно эффективны при хронических болях, ограничении подвижности и после длительного статического напряжения - например, при сидячей работе.

Современная мануальная терапия редко ограничивается одним методом. Врач комбинирует техники, подбирая оптимальное сочетание для конкретного пациента, чтобы вернуть телу баланс и свободу движений.

Эффективность и результаты

Результаты мануальной терапии заметны быстро - особенно если ее проводит опытный специалист и лечение входит в общий план реабилитации. Уже после первых сеансов снижается боль, уходит чувство «скованности», восстанавливается подвижность.

Как помогает при остеохондрозе, грыжах, сколиозе

• При остеохондрозе врач работает с суставными блоками и спазмами, улучшая питание межпозвонковых дисков и снимая давление на нервные корешки.
• При протрузиях и грыжах (в неостром периоде) мягкие техники уменьшают воспаление и отек, восстанавливают нормальное распределение нагрузки.
• При сколиозе и нарушении осанки - выравнивают мышечный тонус, корректируют перекосы таза и плечевого пояса, облегчая работу позвоночника.

Что меняется после курса:

• уходит хроническое напряжение в спине и шее;
• движения становятся свободнее;
• снижается частота головных болей, головокружений, «мурашек» по телу;
• улучшается сон, концентрация, общее самочувствие.

Почему эффект держится дольше при сочетании с ЛФК и физиотерапией

Мануальная терапия устраняет функциональные блоки, но для устойчивого результата нужно укрепить мышцы, стабилизирующие позвоночник.

ЛФК, кинезиотерапия, физиопроцедуры и массаж помогают закрепить эффект:

• мышцы берут на себя часть нагрузки;
• улучшается кровообращение и питание тканей;
• уменьшается риск рецидивов боли.

В среднем, при правильном подборе методик улучшение отмечается уже через 1-2 процедуры, а стойкий результат достигается после курса из 5-10 сеансов.

Мануальная терапия при грыже позвоночника

Грыжа межпозвонкового диска - это не приговор, но работать с позвоночником в таком случае нужно особенно аккуратно. Мануальная терапия может быть полезна, если ее выполняет врач, знакомый с неврологией и анатомией, а лечение проводится в сочетании с медикаментозной и физиотерапией.

Когда разрешено, а когда противопоказано

Мануальная терапия допустима только в неострой фазе, когда боль уже стихла и нет выраженного воспаления.

Разрешено при:

• хронических болях без компрессии нерва;
• умеренных протрузиях до 5 мм;
• остаточном мышечном спазме после лечения.

Противопоказана при:

• острой боли с иррадиацией в ногу или руку;
• парезах, нарушении чувствительности, слабости мышц;
• секвестрированных грыжах и выраженном стенозе позвоночного канала.

Мягкие методики без резких движений

При грыжах используются щадящие техники: тракционные (растяжение), фасциальные, миофасциальная релаксация.

Без «вправлений» и силовых приемов. Врач снимает мышечный спазм, улучшает питание тканей, восстанавливает ось движения позвоночного сегмента.

Важно снизить давление на диск и нервный корешок, а не загнать грыжу на место, как часто ошибочно думают пациенты.

Как сочетать с капельницами, блокадами и вытяжением

Комплексное лечение дает лучший результат.

• Инфузионная терапия снимает воспаление и отек (реамберин, мексидол, витамины группы B).
• Блокады купируют острую боль и позволяют начать мягкие мануальные приемы.
• Вытяжение позвоночника (тракция) проводится под контролем врача для разгрузки дисков и восстановления высоты межпозвонкового пространства.

Эти методы усиливают действие друг друга и позволяют быстрее восстановить подвижность.

Реальные результаты при грыже шейного и поясничного отделов

При шейных грыжах уменьшаются головные боли, головокружения, онемение рук. Пациенты отмечают улучшение концентрации и сна.

При поясничных - исчезает боль в ногах, возвращается возможность долго сидеть или ходить без дискомфорта.

В среднем заметный эффект достигается после 3-5 сеансов, но курс и интервалы подбираются индивидуально.

Важно доверять лечение специалисту с медицинским образованием и не обращаться к сомнительным специалистам без диагностики. Правильная мануальная терапия при грыже не устраняет диск механически, но помогает позвоночнику восстановить баланс и снять нагрузку, что действительно улучшает качество жизни.

Мануальная терапия в Москве в клинике «Синергия Здоровья»

В клинике «Синергия Здоровья» мануальная терапия - часть комплексной программы восстановления позвоночника и опорно-двигательной системы. Здесь работают врачи с медицинским образованием и большим опытом: невролог, мануальный терапевт и реабилитолог. Каждый пациент проходит диагностику перед началом курса, чтобы лечение было не просто эффективным, но и безопасным.

Индивидуальный подход

Для каждого пациента подбирается собственная схема - с учетом диагноза, возраста и состояния позвоночника.

• При шейных проблемах - щадящие техники с акцентом на кровообращение и мышцы шеи.
• При грудных - работа с осанкой, дыханием, межреберными мышцами.
• При поясничных - восстановление баланса таза, снятие спазмов и улучшение подвижности.

Безопасность и качество

Все процедуры проводятся только сертифицированными специалистами. В работе используются проверенные методики и оборудование, исключающее риск травм. После каждого сеанса врач контролирует состояние пациента и корректирует курс.

Форматы лечения

• Амбулаторно - если боль умеренная и пациент может посещать процедуры по расписанию.
• В дневном стационаре - при выраженном болевом синдроме, когда требуется сочетание капельниц, физиотерапии и мануальной терапии.

Стоимость услуг

• Консультация врача-мануального терапевта - 3500 ₽
• Мануальная терапия при заболеваниях позвоночника - 3000 ₽
• При заболеваниях суставов - 3500 ₽
• При нарушениях костной системы - 3300 ₽
• При патологиях пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки - 4800 ₽

Мануальная терапия в «Синергии Здоровья» - это медицинский подход, комфорт и уверенность, что позвоночник действительно под контролем специалистов.

Источники:

• Васильева, Е. А., и др. Мануальная терапия в комплексном лечении заболеваний позвоночника. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2020. — 256 с.
• Касьянов, В. А. Мануальная медицина. Руководство для врачей. — СПб.: СпецЛит, 2019. — 304 с.
• Гречихин, С. В. Боль в спине: диагностика, лечение, реабилитация. — Москва: МЕДпресс-информ, 2021. — 432 с.
• Ситель, А. Б. Мануальная терапия: современные методы диагностики и лечения. — Москва: АСТ, 2018. — 352 с.
• Хабиров, Ф. А. Руководство по мануальной терапии. — Казань: Медицина, 2020. — 280 с.
• Мейер, К., Шиндлер, В. Manual Medicine: Diagnostics and Therapy. — Springer, 2016. — 498 p.
• Bogduk, N. Clinical Anatomy of the Lumbar Spine and Sacrum. — Elsevier, 2012. — 272 p.
• Chaitow, L., DeLany, J. Clinical Application of Neuromuscular Techniques: The Upper Body. — Elsevier, 2018. — 640 p.
• Greenman, P. E. Principles of Manual Medicine. — Lippincott Williams & Wilkins, 2017. — 560 p.
• Мартынов, А. И. Неврология и реабилитация при болевых синдромах позвоночника. — Москва: МЕДпресс-информ, 2022. — 416 с.

Статья написана экспертом:

Терехова Анна Владимировна

Руководитель. Стаж работы 14 лет.