Медицинский (лечебный) массаж в Москве

• Что такое медицинский (лечебный) массаж
• Ключевые эффекты лечебного массажа
• Отличие лечебного массажа от оздоровительного и косметического
• Основные виды лечебного массажа
• Техники, которые применяет специалист
• Абсолютные и относительные противопоказания
• Как проходит процедура в «Синергии Здоровья» 
• Стоимость лечебного массажа в «Синергии Здоровья»

Попробуйте представить себе кабинет, в котором пахнет чистыми простынями, а руки специалиста работают точно и уверенно. Медицинский массаж - это полноценная процедура, признанная в доказательной медицине. По данным крупных исследований, правильно подобранный курс снижает боли в спине в среднем на 35-40 % уже после первых 5-6 сеансов, а у пациентов с остеохондрозом улучшает подвижность позвоночника на 20-25 %. Это не абстрактные цифры - это то, что мы видим каждый день, когда работаем с людьми.

В «Синергии Здоровья» лечебный массаж проводят врачи с медицинским образованием. Они оценивают состояние мышц, суставов, сосудов и только после этого подбирают программу: длительность, зоны, интенсивность. Такой подход дает результат, а не просто приятные ощущения. В отличие от салонного массажа, здесь каждое движение направлено на терапевтический эффект - восстановление, обезболивание, улучшение циркуляции крови.

Если у вас хроническая боль, усталость, скованность шеи или спины, медицинский массаж может стать первым шагом к возвращению нормального самочувствия. А ещё - профилактикой, которая обойдется дешевле и легче, чем лечение осложнений. Вы можете убедиться в этом сами: записавшись на консультацию, вы получаете четкий план и прогноз результата, а не набор обещаний.

Скорая
медицинская
помощь

За 20 минут в любой район Москвы!

8 499 404 22 66

Что такое медицинский (лечебный) массаж

Слово «массаж» происходит от французского massage - «разминание, растирание», а еще также - из арабского massa (трогать).

Но массаж как лечебная практика существует не одно тысячелетие: и в древней Индии, и в Китае, и в Египте - использовались растирание, надавливания, растяжения для облегчения боли и восстановления функций тела.

В современной медицине «лечебный массаж» (его еще называют медицинским, терапевтическим, клиническим) - это направленная мануальная работа с мягкими тканями (мышцы, фасции, сухожилия, связки). Цель - не просто расслабление, а лечебный эффект: снятие боли, восстановление функций, ускорение процессов регенерации.

Важно понимать, массаж, который делает мастер в спа-салоне под расслабление, это не совсем то же, что медицинский массаж. В терапевтическом массаже техники и интенсивность подбираются индивидуально, с учетом диагноза, состояния пациента и терапевтической цели.

Ключевые эффекты лечебного массажа

Вот что действительно подтверждается исследованиями и на практике:

• Снижение болевых ощущений. Масляный массаж, глубокое воздействие на ткани помогают снять мышечные спазмы и уменьшить боль. В обзорах говорится, что терапевтический массаж может быть полезен при хронической боли в пояснице и других мышечно-скелетных состояниях.

В частности, обзор 129 систематических исследований показал, что массаж действительно уменьшает боли у взрослых при разных состояниях.

• Улучшение крово- и лимфообращения. Растирание и надавливание стимулируют приток крови к тканям, улучшают оксигенацию, ускоряют выведение продуктов обмена. Это особенно важно в зонах с застойными явлениями (например, в мышцах спины, поясницы).
• Снятие мышечного тонуса и спазмов. Часто именно мышечные зажимы ограничивают подвижность позвоночника. Массаж помогает «размягчить» эти точки, уменьшить напряжение, вернуть эластичность тканям.
• Ускорение регенерации и реабилитация. После травмы, операции, сильного напряжения - массаж становится частью реабилитационной цепочки. Он способствует ускорению обмена веществ. Для усиления эффекта массаж нередко комбинируется с ЛФК и физиотерапией.
• Психоэмоциональный эффект, снижение стресса. Массаж уменьшает уровень тревожности, улучшает настроение, может поддерживать качество сна.
• Улучшение подвижности и гибкости. Благодаря расслаблению и нормализации тонуса мышц, возвращается нормальный ритм движений в суставах, позвоночнике.

Отличие лечебного массажа от оздоровительного и косметического

Когда мы рассказываем пациентам, мы часто сравниваю эти три вида массажа. 

Цель:

• В косметическом массаже цель - улучшение тонуса кожи, расслабление, эстетика.
• В оздоровительном - общее укрепление, профилактика, легкое снятие напряжения.
• В лечебном - терапевтический эффект: уменьшение симптомов, коррекция нарушений, реабилитация.

Подход:

• В салонах часто стандартизированные техники, сеанс в одной технике.
• В лечебной практике - предварительная диагностика, план, контроль, коррекция в процессе.

Интенсивность:

• Оздоровительный массаж обычно более мягкий, комфортный.
• Лечебный может быть глубже, с местами болевых ощущений (в рамках допустимого), поскольку работа идёт с плотными зонами, триггерными точками.

Причины обращения:

• Оздоровительный и косметический часто идут для расслабления и красоты.
• Лечебный проводится в медицинском или клиническом окружении, иногда с участием врача, может быть частью реабилитационной программы.

Основные виды лечебного массажа

Лечебный массаж спины

Показания: хронические боли в поясничной и грудной области спины, мышечные зажимы, сколиоз, предыдущие перенапряжения, малоподвижный образ жизни.

Польза:

• Снижение болей: исследования показывают, что массаж может быть эффективен в краткосрочной перспективе для уменьшения болей в пояснице по сравнению с отсутствием лечения или плацебо.
• Улучшение гибкости и подвижности позвоночника: руки специалиста «разминают» плотные зоны, уменьшают скованность, что позволяет возвращать амплитуду движений.
• Стимуляция микроциркуляции в мышцах спины: усиление притока крови способствует выводу токсинов и питанию тканей.
• Профилактика рецидивов: после курса пациенты чаще меньше жалуются на боли и реже возвращаются к обострениям.

Массаж шеи и воротниковой зоны

Показания: боли и напряжение в шее, «затылочные напряжения», головные боли от мышечных зажимов, ограничение поворотов головы.

Польза:

• Уменьшение мышечного напряжения в шейно-воротниковой зоне, особенно при длительной работе за компьютером.
• Облегчение болей в шее и снижение жесткости: в обзоре NCCIH указано, что массаж может давать краткосрочные облегчения при боли в шее.
• Косвенное улучшение состояния плечевого пояса и восстановление правильной осанки, когда шейные мышцы менее «закостеневшие».
• Снижение сопутствующей головной боли, вызванной спазмами в области затылка.

Массаж позвоночника при остеохондрозе

Показания: дегенеративные изменения межпозвоночных дисков, защемление нервов, снижение амплитуды движений, хронические боли, ощущение «затвердевшей» спины.

Польза:

• Снижение болей и улучшение функции: массаж часто применяют в комплексном лечении остеохондроза (в сочетании с ЛФК, физиотерапией).
• Увеличение подвижности сегментов позвоночника: через расслабление окружающих мышц можно разгрузить межпозвоночные диски.
• Улучшение питания тканей дисков и межпозвоночных пространств за счет усиленного кровотока.
• Снижение спазма мышц-антагонистов, что уменьшает компрессию нервов.
• Возможно, улучшение качества сна и снижение чувства скованности, что особенно важно при хроническом течении.

Массаж ног, пояснично-крестцовой зоны, суставов

Показания: усталость ног, отеки, варикоз, боли в коленях, тазобедренных суставах, после нагрузок, реабилитация после травм ног.

Польза:

• Улучшение лимфо- и венозного оттока в нижних конечностях, снижение отёков.
• Разогрев и снятие напряжения мышц в ногах, что уменьшает дискомфорт после нагрузок.
• Помощь суставам: массаж вокруг сустава (кожа, связки) может подготавливать ткани к нагрузке, улучшать микроциркуляцию.
• В пояснично-крестцовой зоне - сочетание с массажем спины помогает уменьшить нагрузку на поясничные позвонки, перераспределить напряжения.

Общий медицинский массаж для восстановления после травм

Показания: после растяжений, ушибов, операций, когда ткани восстановлены, но остается скованность, рубцовые изменения, замедленный обмен веществ.

Польза:

• Ускорение регенерации мягких тканей через стимуляцию обменных процессов.
• Предотвращение образования фиброзов и спаек в тканях.
• Восстановление тонуса мышц, снятие остаточных напряжений после периода иммобилизации.
• Поддержка крово- и лимфообращения в зонах травмы и вокруг неё.
• Гибридный эффект: как с точки зрения физического восстановления, так и психологического - пациент чувствует движение, улучшение.

Техники, которые применяет специалист

Когда пациент приходит на медицинский массаж, он редко задумывается, как именно работают руки специалиста. Но именно техника определяет эффект. В «Синергии Здоровья» мы не используем шаблонные схемы, а подбираем методику под конкретный диагноз, возраст и общее состояние пациента.

• Классические приемы. Это основа любого лечебного массажа. Сюда входят поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Они разгоняют кровь, прогревают ткани, снимают поверхностное и глубокое напряжение. Такой массаж подходит для спины, шеи, пояснично-крестцовой зоны, суставов.
• Глубокая работа с мышцами. Используется при хронических болях и триггерных точках. Позволяет добраться до глубоких слоев мышц, уменьшить спазм и вернуть эластичность. Особенно полезно при остеохондрозе, сколиозе, болях в шее и спине.
• Сегментарно-рефлекторные методы. Мягкое, но целенаправленное воздействие на зоны, связанные с нервными корешками позвоночника. Такой подход помогает при нарушениях кровообращения, головных болях, вегетативных расстройствах.
• Щадящие и ортопедические техники. Применяются при чувствительных тканях, после травм, при повышенной боли. Здесь меньше силы, больше точности: мягкие растяжения, статическое давление, работа с фасциями.
• Лимфодренажный массаж. Системное, мягкое воздействие, которое улучшает отток жидкости из тканей, снижает отеки, ускоряет восстановление после нагрузок или операций. Особенно полезно для ног, поясничной и крестцовой области.
• Баночные и вакуумные методы. Их применяют по показаниям - например, при стойком мышечном спазме, для стимуляции глубокого кровообращения и лимфотока. Используются с осторожностью, после консультации врача.
• Комбинированный подход. На практике редко ограничиваются одной техникой. Например, при хронической боли в пояснице сначала мягко прогревают ткани, потом глубоко прорабатывают мышечный корсет, а в конце делают лимфодренаж для снятия отёков и ускорения обмена веществ.

Мнение эксперта

Терехова Анна Владимировна

Руководитель. Стаж работы 14 лет.

  Задать вопрос

«Такой набор техник позволяет не просто снять симптомы, а воздействовать на причину - восстановить баланс мышц, улучшить микроциркуляцию, снизить воспаление и подготовить ткани к физической активности или реабилитации. В итоге пациент получает не только кратковременное облегчение, но и стойкий лечебный эффект.»

Абсолютные и относительные противопоказания

Лечебный массаж - это медицинская процедура, а значит, у нее есть ограничения. Игнорировать их опасно: неправильное воздействие может ухудшить состояние или спровоцировать осложнения. В «Синергии Здоровья» перед началом курса каждый пациент проходит осмотр врача - это обязательная часть безопасности.

Абсолютные противопоказания

Это ситуации, когда массаж строго запрещен, независимо от зоны воздействия:

• Острые инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, ангина, повышенная температура).
• Активная стадия туберкулеза, вирусных гепатитов, ВИЧ-инфекции с выраженной клиникой.
• Онкологические процессы в активной фазе.
• Тромбозы, тромбофлебиты, острые нарушения кровообращения.
• Гнойные процессы в тканях (флегмоны, абсцессы).
• Декомпенсированные заболевания сердца (тяжелая сердечная недостаточность, инфаркт в анамнезе без реабилитации).
• Свежие травмы, переломы, разрывы связок - пока нет разрешения врача.
• Активные кожные заболевания в зоне массажа (дерматиты, экземы, открытые раны, ожоги).

Относительные противопоказания

Здесь массаж возможен, но только с разрешения врача и адаптацией техники:

• Повышенное артериальное давление (гипертония II-III степени).
• Беременность - особенно I триместр и осложненное течение.
• Обострение хронических заболеваний (например, гастрита, панкреатита, артрита).
• Легкие формы варикозной болезни (требуют особых техник).
• Менструация - ограничение на массаж живота и поясничной области.
• Повышенная чувствительность кожи, аллергические реакции на масла или гели.

Почему важен осмотр врача

Врач перед началом курса проверяет общее состояние, сопоставляет диагноз, назначает количество и интенсивность процедур. Это снижает риск осложнений и делает массаж действительно лечебным, а не формальной услугой. Такой подход позволяет безопасно работать даже с пациентами после травм или с хроническими заболеваниями.

Как проходит процедура в «Синергии Здоровья» 

• Диагностика и консультация врача. Перед первым сеансом проводится осмотр: врач уточняет жалобы, проверяет противопоказания, оценивает мышцы, суставы и общее состояние. Это делает процедуру безопасной и эффективной.
• Индивидуальный подбор программы. Вместе со специалистом вы определяете, какие зоны нуждаются в проработке, сколько сеансов и какой ритм курса подойдет именно вам. Программа корректируется по ходу лечения с учетом вашего самочувствия.
• Проведение массажа. Сеанс проходит в медицинском кабинете. Используются те техники, которые мы уже описали выше - классические, ортопедические, щадящие и другие, но в сочетании, подходящем вашему случаю. Главный акцент - лечебный эффект, а не «одинаковая схема для всех».
• Контроль и рекомендации. После каждого сеанса врач оценивает результат: уменьшение боли, улучшение подвижности, снижение отёков. При необходимости подключает дополнительные методы реабилитации (ЛФК, физиотерапия, консультация смежных специалистов). Вы получаете рекомендации по упражнениям и домашнему уходу, чтобы закрепить эффект.

Стоимость лечебного массажа в «Синергии Здоровья»

В нашей клинике медицинский массаж остаётся доступным и при этом сохраняет профессиональное качество - все процедуры выполняют врачи и сертифицированные массажисты. Цена зависит от вида массажа, зоны и продолжительности курса.

Почему цены отличаются? Потому что у каждой процедуры - своя длительность, глубина воздействия, техника и задачи. Для хронических состояний часто выгоднее курс массажей - он дает выраженный результат и позволяет сэкономить.

Мы заранее объясняем, сколько процедур нужно, какой будет эффект и что войдет в цену. Такой подход делает выбор прозрачным и помогает сразу видеть план лечения.

Статья написана экспертом:

Терехова Анна Владимировна

Руководитель. Стаж работы 14 лет.