Психолог при игромании в в Москве

Потерять все, что есть - семью, друзей, работу, деньги…

Ситуации, при которых это может произойти, бывают самые разные. Но в последние годы уверенные позиции в этой сфере удерживают разного рода зависимости, в том числе игромания (лудомания).

Чем она так опасна? Как отличить от обычного увлечения и помочь близким? Мы расскажем об этом и многом другом в статье. 

Что такое лудомания?

Лудомания - поведенческая зависимость, связанная с разного рода играми (онлайн-казино, компьютерные и пр.). Вид психического расстройства, при котором для человека перестают существовать все ранее значимые сферы жизни, кроме одной - участия в играх. 

Признаки зависимости

В основном человек втягивается в игры постепенно и перемены в его жизни и поведении могут быть заметны не сразу. На что все-таки нужно обращать внимание в первую очередь?

• Эмоциональные перепады. Шаг от эйфории к агрессии или унынию может быть очень стремительным (зависит от удачи или поражения в игре). Апатия и депрессивный настрой связаны с осознанием денежных потерь, чувством вины перед близкими. В запущенных случаях доходит до суицидальных настроений.
• Период, который человек проводит за игрой. При зависимости все больше времени отнимают именно игры, утро сменяется вечером уже совершенно незаметно для игромана.
• Навязчивое стремление играть порождает такой же мыслительный процесс. Ни о чем больше говорить и думать зависимый не в состоянии. Иные темы его уже не интересуют.
• Раздражительность, тревожность - чаще всего в момент вынужденного перерыва в игре.
• Какая бы то ни было социальная жизнь и общение сводятся к минимуму.
• На определенной стадии игроманы перестают следить за своим внешним видом, могут забывать поесть, игнорируют элементарную гигиену.
• Ложь становится частью натуры игромана. Скрывать положение дел от близких, любым способом добывать деньги, все это тянет за собой привычку постоянно обманывать.
• Денежные трудности перерастают в серьезную проблему, потому что все, что удается игроману раздобыть, он тратит на свое маниакальное увлечение.
• Игра становится своеобразной “таблеткой” от стресса, потому что других способов отвлечься от негатива и переключиться он не знает.
• У игроманов постепенно происходит разрушение всех аспектов жизни - семья, друзья, работа и пр. 

Чем отличается патологическая зависимость от увлечения играми

Основной маркер - период времени, которое человек проводит за играми и его способность прекратить игру, если это необходимо. Когда нет трудностей в учебе/на работе, неизвестных крупных денежных трат, и всегда остается время на хобби, друзей и обязанности - нет причин волноваться. 

Последствия игромании

Зависимость очень сильно влияет на человеческую личность. Открытый, честный и общительный человек может стать угрюмым, замкнутым и патологически лживым. Игроманы, которые не могли вовремя остановиться, теряли собственный бизнес, семью, друзей, имущество. На уровне физиологическом в результате постоянного напряжения и стресса игроману угрожают головные боли, сердечно-сосудистые заболевания, ухудшение зрения, бессонница. Апатия и депрессия становятся частыми спутниками, провоцируя вероятность суицида. 

Как психолог помогает при игромании

Причины игромании могут быть скрыты и не осознаваемы, поэтому для того, чтобы лечение было максимально эффективным, нужен психолог или психотерапевт.

Диагностика игромании

Диагностика игромании включает три основных момента: клиническое интервью, анкетирование (тесты) и наблюдение за реакциями пациента. Чтобы диагностировать зависимость, специалисту нужно собрать сведения о жизни пациента, частоте игровых эпизодов, наличии сопутствующих психических заболеваний и т.д. Тесты позволяют выявить уровень тревожности и депрессии, склонность к зависимому поведению. К тому же во время беседы психолог наблюдает и фиксирует различные эмоционально-поведенческие реакции пациента.

Методы работы психолога

В работе с пациентами психологи используют разные виды терапии, как индивидуальной, так и групповой. Хорошие результаты приносят КПТ, гештальт, арт-терапия, семейное консультирование. Вообще работа с членами семьи игромана обязательна, это позволяет правильно выстроить стиль общения, основанный на здоровой помощи и поддержке. 

Этапы работы с клиентом

Этап, который начинается еще до визита к психологу - признание своей болезни и того факта, что с ней придется бороться. Иногда все же игроман не в состоянии сразу объявить себя зависимым, и тогда родственникам требуется помощь профессионала. Специалист проведет беседу, направленную на то, чтобы сформировать у зависимого мотивацию к лечению. В центре “Синергия Здоровья” результат гарантирован в 97 случаях из ста. 

После того, как терапевтический альянс создан, психолог помогает пациенту проанализировать свой опыт и понять, что повлияло на сложившуюся ситуацию. Важно, чтобы человек не просто осознал пагубность своих действий, но и овладел новыми навыками поведения, чтобы не попадать в ловушки сознания, ведущие к зависимости. Потом необходима работа над отношениями с окружением, испорченных в результате игровой зависимости. При этом как восстанавливаются старые, так и создаются новые.

Как правило, в зависимость попадают по схожей схеме, но пути выхода у всех разные. После прохождения терапии пациент совместно с психологом вырабатывает план “новой жизни” на основе рекомендаций и отработанного опыта. 

Роль психолога в поддержке семьи и близких игромана

Зависимый не существует сам по себе, его нездоровое увлечение так или иначе сказывается на родных ему людях. Для успешной реабилитации влияние окружения очень важно. Работа с психологом помогает избавиться от чувства вины за болезнь близкого человека, понять, почему она могла появиться. Здоровым людям бывает трудно понять, почему зависимые себя так ведут, понимание помогает правильно выстроить линию поведения. 

Ломать - не строить, и восстанавливать разрушенные отношения непросто. Специалист помогает обеим сторонам наладить конструктивный диалог и прийти к гармонии. То же самое относится и к ситуациям конфликтов, которые происходили по вине игромана. Задача психолога - не дать негативным эмоциям бесконтрольно вырываться наружу. Каждый член семьи игромана должен чувствовать, что его слышат и понимают.

Методы психологической помощи при лудомании

Терапевтические методики подбираются для каждого пациента индивидуально.

Когнитивно-поведенческая терапия

Наши мысли (когниции) оказывают влияние на то, что мы чувствуем и как поступаем в результате. Ошибочность наших действий может иметь под собой определенный сложившийся тип мышления. КПТ дает возможность увидеть, какие негативные и ошибочные мысли создают наш стиль поведения. Когда пациент это понимает, с помощью психолога он меняет свои неадаптивные убеждения, в результате чего изменяются и поведенческие схемы. 

Гештальт-терапия

Личность человека позиционируется как единое целое, это и называется гештальтом. Действуя в соответствии со своими потребностями, мы этот гештальт “закрываем”. Гармония здорового человека - это достижение (пусть даже небольших, но определенных целей) и гордость от осознания этого факта (“закрытие гештальта”). Люди зависимые пытаются подменить своей тягой разрешение какого-то внутреннего конфликта, в результате чего завершить гештальт не могут. Это и создает сильный дискомфорт. В данном случае терапевт помогает понять, какие потребности нужно закрыть, и найти для этого здоровый способ.

Семейная терапия

Семейная терапия позволяет решать внутренние семейные конфликты и оздоровить отношения, которые пострадали из-за игровой зависимости. В частности, в большинстве случаев необходимо работать с созависимостью близких игромана. 

Групповая терапия

Игроман из-за своей зависимости оказывается практически в изоляции, потому что ему кажется, что его никто не понимает. Масла в огонь подливают и конфликты, которые неизбежны при таком образе жизни. Раскрыться, не чувствовать постоянного напряжения или осуждения позволяет работа в группах. Человек видит людей, которые столкнулись с такой же бедой и теперь готовы изменить свою жизнь. Он ощущает поддержку, понимание, может обмениваться позитивных опытом избавления от зависимости. 

Арт-терапия и медитация

В арт-терапии для решения внутренних психологических проблем используется творческое начало для исследования своих чувств и эмоций посредством искусства. Через такого рода самовыражение пациенты учатся справляться со стрессом, выражать свои мысли через рисунок, скульптурные поделки, музыку и пр. 

Когда стоит обратиться к психологу?

Чем дольше развивается игромания, тем сложнее с ней будет работать. Игроманы умеют неплохо скрывать свое влечение. Но есть особенные симптомы, которые можно заметить. Во-первых, это время за игрой. Когда человек не в состоянии прерваться или проявляет агрессию, если его отвлекают насильно - можно заподозрить неладное. Азартные игроманы эмоционально и не всегда адекватно реагируют на выигрыш или проигрыш. В первом случае они могут громко кричать от радости, во втором - ломать и швырять вещи. 

У игроманов частые головные боли, бессонница. При невозможности играть у них проявляются признаки синдрома отмены, как у алкоголиков или наркоманов (сердцебиение, беспокойство, головная боль, раздражительность). Разговаривать на темы, не имеющие отношения к играм, с ними  все труднее, им это просто не нужно. На вопрос, куда тратит деньги, игроман не даст четкого ответа, будет врать, изворачиваться. Одна из коронных фраз “я все контролирую”. 

Психолог в Москве: как выбрать специалиста?

Выбирая психолога, ориентируйтесь на несколько параметров - отзывы, экспертность, опыт работы, уровень образования и последующие повышения квалификации. В нашем центре, например, трудятся специалисты со стажем от пяти лет и специализацией в сфере игровой зависимости и разного рода психологическими и психиатрическими проблемами. Постоянное повышение профессионального уровня гарантирует эффективную помощь пациентам.

Особенности онлайн консультаций для игроманов

Онлайн-формат удобен тем, можно выбирать специалиста, не привязываясь к региону проживания. Это расширяет возможности. Нужен хороший интернет, иначе беседовать будет сложно. Есть возможность находиться в привычной обстановке, в любую погоду. В остальном работа мало чем отличается от очной консультации. Возможно, еще цена будет меньше. 

Психолог при лудомании в Москве в психологическом и медицинском центре “Синергия Здоровья”

В нашем центре осуществляется комплексный подход в работе с клиентами. Мы не обещаем решить ваши проблемы, мы гарантируем, что сделаем все от нас зависящее, чтобы вы с ними справились!

У нас команда настоящих профессионалов, опытных психологов-практиков, индивидуальный подход и максимально комфортное и безопасное пространство!

Источники

• Акопов А.Ю. Лечение игровой зависимости. Психотерапевтический метод контраддиктивной стимуляции. 2004 г.
• Бубеев Ю.А., Романов А.И., Козлов В.В. Игровая зависимость: механизмы, диагностика и реабилитация. 2008 г.
• Зайцев В.В., Шайдулина А.Ф. – Как избавиться от пристрастия к азартным играм. 2003 г.
• Устинович А. Лудомания. Путь к свободе от игровой зависимости. 2020 г.

   

3 г.